8 905 907 67 12
 

 

 

 

 

 

 

 

 

Яндекс.Метрика

 

 

     

 

 

 

 

 

                                                                        Уверенное поведение                            

             Как проявляется уверенное поведение? И кто такой уверенный в себе человек?
Уверенное поведение проявляется через свободное выражение любых чувств, предпочтений, потребностей или мнений, без угроз и наказаний в отношениях с другим человеком. Ассертивность можно обозначить как – адекватность, а уверенного человека (обладающего ассертивным поведением) охарактеризовать как личность, умеющую конструктивно отстаивать свои права, доброжелательно и с уважением относясь к другим людям, при этом полностью брать ответственность за своё поведение. В обычной жизни мы чаще всего ведем себя как жертвы или агрессоры. В первом случае в роле жертвы, нами руководит неуверенность в себе, страх перед лицом перемен или, наоборот, опасения потерять то, что уже нажито. Во втором — мы явно или завуалировано хотим манипулировать окружающими, подчиняя их своим интересам.
«Я агрессор» в этом случае я живу по принципу «ты мне должен, потому что я сильнее», «Я жертва» — моё поведение определяется - «ты мне должен, потому что я слабый, а слабых нужно поддерживать».
В отличие от этих двух распространенных типов коммуникации уверенное (ассертивное) поведение опирается на постулат: «я тебе ничего не должен, и ты мне ничего не должен, мы партнеры».


Принципы ассертивного поведения (источник - просторы рунета)
Принятие на себя ответственности за собственное поведение. По своей сути ассертивность — это философия личной ответственности. То есть речь идет о том, что мы ответственны за свое собственное поведение и не имеем права винить других людей за их реакцию на наше поведение.


Демонстрация самоуважения и уважения к другим людям. Основной составляющей ассертивности является наличие самоуважения и уважения к другим людям. Если вы не уважаете себя, то кто тогда будет уважать вас?


Эффективное общение. В данном случае главными являются три следующих качества — честность, открытость и прямота в разговоре, но не за счёт эмоционального состояния другого человека. Речь идет об умении сказать то, что вы думаете или чувствуете относительно какого-либо вопроса, не расстраивая при этом своего партнера по общению.


Демонстрация уверенности и позитивной установки.  Уверенность в себе связана с двумя параметрами: самоуважением и знанием того, что мы профессионалы, хорошо владеющие своим ремеслом.


Умение внимательно слушать и понимать. Ассертивность требует умения внимательно слушать и стремления понять точку зрения другого человека. Все мы считаем себя хорошими слушателями, но возникает вопрос, как часто мы, слушая другого человека, переходим от фактов к предположениям, и как часто мы перебиваем других для того, чтобы побыстрее изложить свою точку зрения?


Переговоры и достижение рабочего компромисса. Стремление к достижению рабочего компромисса — очень полезное качество. Подчас возникает потребность найти такой выход из сложившейся ситуации, который бы устраивал все стороны, в ней задействованные.


                                                     Мы имеете право:
  1 выражать чувства;
  2 выражать мнения и убеждения;
  3 говорить «да» или «нет»;
  4 менять мнение;
  5 сказать «я не понимаю»;
  6 быть самим собой и не подстраиваться под других;
  7 не брать на себя чужую ответственность;
  8 просить о чем-либо;
  9 устанавливать собственные приоритеты;
 10 рассчитывать на то, чтобы вас слушали и относились к вам серьёзно;
 11 ошибаться;
 12 быть нелогичным, принимая решения;
 13 сказать «мне это безразлично
Аутичныйребенок, кто он? Какой он? Что делать? Прежде, чем ответить на эти вопросы необходимо избавиться от заблуждений вокруг  этого  явления.

 

                                  

                                                                                            

 
 
                 Все права защищены